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其實(shí)“空調(diào)病”并不是醫(yī)學(xué)上的一種疾病，而是由于空調(diào)使用不當(dāng)導(dǎo)致的一系列不適癥狀。每個(gè)人因?yàn)轶w質(zhì)和適應(yīng)能力的不同，所表現(xiàn)的癥狀也各有差異。常見(jiàn)的癥狀包括：
呼吸系統(tǒng)：鼻塞、流鼻涕、喉嚨痛。
神經(jīng)系統(tǒng)：頭暈、頭痛、乏力、嗜睡。
消化系統(tǒng)：食欲不振、惡心、嘔吐。
遠(yuǎn)離“空調(diào)病”，中醫(yī)有妙招
1、喝姜湯
長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，也可以喝點(diǎn)姜湯。在陽(yáng)氣旺盛的夏季適當(dāng)吃點(diǎn)姜，可以很好地排出體內(nèi)的寒濕邪氣，對(duì)空調(diào)病也能起到很好的防治作用，制作方法簡(jiǎn)便。
2、藿香茶
取曬干的藿香15-20克，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘后，代茶飲用，每天1次。藿香具有清暑化濕、祛風(fēng)散寒的功效。
3、藿香正氣水（丸）
藿香正氣水蒼術(shù)、陳皮、大腹皮、紫蘇、白芷等中藥材，具有解表化濕、理氣和中的作用，適用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕的感冒，可以有效緩解空調(diào)病的癥狀。
4、泡腳
如果已經(jīng)有輕微的空調(diào)病癥狀，可以試試泡腳，每次15分鐘-20分鐘，泡到身體發(fā)熱，微出汗即停止?？梢造铙w內(nèi)的濕氣寒氣，有效改善空調(diào)病。
5、艾灸
取大椎、中脘、關(guān)元、命門(mén)等穴位，每個(gè)穴位灸15-20分鐘，每天1-2次。可以很好地祛除體內(nèi)的寒濕邪氣，從而防治空調(diào)病。
6、三伏貼
說(shuō)到祛除寒濕，溫補(bǔ)陽(yáng)氣，不得不提到我們的夏季“明星”---三伏貼。專(zhuān)業(yè)的中藥制劑幫助更多人群改善體質(zhì)，避免空調(diào)病。炎炎夏日，還有兩伏，大家快積極來(lái)報(bào)名吧！(供稿:呼吸與危重癥一科）
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