每天都要做的事兒里，尿尿肯定算一件。可您知道嗎？這看似平常的“噓噓”，背后藏著人體一套精密的“排水系統(tǒng)”，一旦出問題，各種毛病就可能找上門。今天咱就嘮嘮尿尿這點事兒，讓您對自己的身體更了解。
一、尿是怎么來的，又是怎么排出去的？
咱們的身體就像一個復雜的“大工廠”，每天都在不停地運轉，產(chǎn)生各種“垃圾”。這些“垃圾”一部分通過大便排出，另一部分就靠尿液帶出體外。整個過程得靠泌尿系統(tǒng)來幫忙，它主要由腎臟、輸尿管、膀胱和尿道組成。
腎臟：尿液“生產(chǎn)車間”
血液流到腎臟的時候，會先經(jīng)過一個叫腎小球的地方，它就像個“篩子”，把血液里的水分、尿素、尿酸等“垃圾”過濾出來，形成原尿。不過這原尿里還有很多對身體有用的東西，比如葡萄糖、氨基酸啥的，所以它還得經(jīng)過腎小管這個“加工廠”，有用的東西被重新吸收回血液，沒用的就變成尿液，等著排出體外。正常情況下，腎臟每天能生產(chǎn)180升原尿，但最后排出來的尿液只有1.5 - 2升。
輸尿管：尿液“運輸管道”
尿液在腎臟“生產(chǎn)”好后，就得靠輸尿管這個“管道”運到膀胱去。輸尿管大概有25 - 35厘米長，它不是直直的一條，而是有點彎彎曲曲的，在三個地方還特別窄，就像管道里的“關卡”。要是尿液里有小石頭，就特別容易卡在這些地方，讓人疼得受不了。
膀胱：尿液“臨時倉庫”
尿液被輸尿管送到膀胱里，膀胱就像個“小袋子”，能裝300 - 500毫升的尿液。當膀胱里的尿液裝到150 - 200毫升的時候，膀胱壁上的“小警報器”就會發(fā)出信號，告訴大腦“該尿尿啦”。這時候人就會有尿意。等真去尿尿的時候，膀胱上的肌肉會收縮，把尿液擠出去，同時尿道口的“小開關”會打開，讓尿液順利排出來。
尿道：尿液“出口通道”
尿液從膀胱出來后，就通過尿道排出體外。男性的尿道比較長，有16 - 22厘米，而且它還兼職“排精通道”；女性的尿道就比較短，只有4厘米左右，所以女性更容易被細菌感染。
二、尿尿不對勁，可能是身體在“報警”
如果泌尿系統(tǒng)出了問題，尿尿的時候就會出現(xiàn)一些異常情況，這些可都是身體給咱們發(fā)出的“求救信號”。
尿路感染：細菌來“搗亂”
咱們的身體里有很多細菌，正常情況下它們不會搗亂。但要是細菌順著尿道跑到膀胱里，就會引發(fā)感染。這時候人就會感覺老想尿尿，而且每次尿得特別急，尿的時候還會疼，就像尿道被火燒一樣。女性因為尿道短，細菌更容易“長驅(qū)直入”，所以得尿路感染的幾率比男性高很多。
泌尿系結石：礦物質(zhì)“抱團”
咱們吃的食物里有些礦物質(zhì)，像鈣、草酸、尿酸啥的，要是吃多了或者身體代謝出了問題，這些礦物質(zhì)就會在尿液里“抱團”，形成結石。結石在腎臟里可能沒啥感覺，但要是掉到輸尿管里，就會卡住，讓人疼得直不起腰，還會尿血。要是結石把輸尿管堵住了，尿液排不出去，就會在腎臟里積水，時間長了會影響腎功能。
前列腺疾?。耗行缘摹皩贌馈?/strong>
50歲以上的男性，很容易得前列腺方面的毛病。男性的尿道，就像是一條“隧道”，從前列腺這座“山”中穿過。要是前列腺變大了，就會壓住尿道，讓人排尿困難，晚上還得起來好幾次上廁所。還有一種情況是前列腺發(fā)炎，人會感覺下腹部和會陰部疼，尿尿也變得特別急，還控制不住。
尿失禁：括約肌“失靈”
有些人會忍不住尿褲子，這就是尿失禁。常見的是壓力性尿失禁，很多生過孩子的女性都會有，比如咳嗽、大笑或者跑步的時候，尿液就會不由自主地流出來。還有一種是急迫性尿失禁，人突然感覺特別想尿尿，根本來不及去廁所。
泌尿系腫瘤：隱匿的“殺手”
要是尿液里出現(xiàn)了血，但是沒有疼的感覺，這可得小心了，可能是膀胱癌。吸煙的人得膀胱癌的幾率比不吸煙的人高很多。還有一種腎癌，早期可能沒啥癥狀，等發(fā)現(xiàn)的時候，往往已經(jīng)比較嚴重了，會出現(xiàn)尿血、腰痛，還能在肚子上摸到腫塊。
三、怎么保護咱們的泌尿系統(tǒng)？
了解了泌尿系統(tǒng)的重要性，咱們就得好好保護它，從日常生活的小事做起。
養(yǎng)成好習慣
多喝水：每天喝1500 - 2000毫升的水，這樣尿液就能多沖刷尿道，把細菌和“垃圾”都帶出去。可別老是憋尿，膀胱壓力太大，尿液就可能倒流回腎臟，引起感染。
吃得健康：少吃那些含草酸多的食物，像菠菜、堅果啥的，還有高嘌呤的食物，比如動物內(nèi)臟，不然容易長結石。
注意衛(wèi)生：女性上廁所的時候，要從前往后擦，這樣能避免把肛門附近的細菌帶到尿道口。性生活后也要及時排尿，沖刷尿道。
定期做檢查
尿常規(guī)：這是最基礎的檢查，能發(fā)現(xiàn)尿液里有沒有紅細胞、白細胞、蛋白質(zhì)這些異常。
泌尿系超聲：就像給泌尿系統(tǒng)做個“B超”，能看看有沒有結石、腫瘤或者腎積水，而且沒有創(chuàng)傷，價格也不貴。
尿動力學檢查：要是懷疑膀胱或者尿道有問題，就可以做這個檢查，能看看膀胱收縮得有沒有力氣，尿道堵不堵。
得了病別拖著
要是真得了泌尿系統(tǒng)疾病，也別害怕，現(xiàn)在醫(yī)學很發(fā)達，絕大多數(shù)病都能治好。
體外沖擊波碎石：要是結石不大，小于2厘米，就可以用這個方法，不用開刀，用沖擊波把結石打碎，然后排出來。
經(jīng)尿道前列腺電切術：這是治療前列腺增生的好辦法，在尿道里插個細長的內(nèi)窺鏡，用電切環(huán)把增生的前列腺切掉，尿流就會變得順暢。
膀胱灌注化療：要是得了膀胱癌，做完手術后可以往膀胱里灌藥，能降低癌癥復發(fā)的概率。
科室簡介：六安市中醫(yī)院泌尿外科創(chuàng)建于2000年，是皖西地區(qū)集醫(yī)療、教學、科研為一體的現(xiàn)代化專業(yè)學科。科室人才梯隊健全，擁有?？漆t(yī)生11人，其中高級職稱9人，中級職稱2人，醫(yī)學碩士6人?？剖椅挥?號病房大樓17樓西側，病房環(huán)境優(yōu)雅設施齊全，開放床位41張，已發(fā)展成為皖西地區(qū)規(guī)模較大且技術領先的專業(yè)學科，并向省重點學科邁進。除常規(guī)開展泌尿外科傳統(tǒng)開放手術外，全面開展腎臟、腎上腺、前列腺疾患各種腔內(nèi)微創(chuàng)手術，并形成以“腔內(nèi)微創(chuàng)”為特點的特色?？?。
門診排班：周一：汪勇副主任醫(yī)師；周二：程華根主任醫(yī)師；周三：王傳圣主任醫(yī)師；周四：黎輝副主任醫(yī)師；周五：李磊主任醫(yī)師；周六：汪勇副主任醫(yī)師/程華根主任醫(yī)師；周日：王傳圣主任醫(yī)師/李磊主任醫(yī)師。
門診地點：1號樓二樓外科門診區(qū)五診室，咨詢電話：0564-3318253
（供稿：泌尿外科胡威）