隨著冬季氣溫下降，心肌梗死進(jìn)入高發(fā)期。什么是急性心肌梗死，屬于冠心病的嚴(yán)重類型，是在冠狀動(dòng)脈病變的基礎(chǔ)上，發(fā)生冠狀動(dòng)脈血液供應(yīng)急劇減少或完全中斷，以致相應(yīng)心肌發(fā)生持久而嚴(yán)重的急性缺血，引起這部分心肌缺血性壞死。臨床上表現(xiàn)為持續(xù)而劇烈的胸痛，可達(dá)數(shù)小時(shí)至數(shù)天。
一、心梗高危人群
這一類人更容易患冠心病：1.高血壓；2.糖尿??；3.高膽固醇血癥；4.肥胖；5.吸煙；6.男性；7.冠心病家族史。
二、如何預(yù)防心梗
1.定期體檢，關(guān)注血壓，血脂，血糖等指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并干預(yù)。
2.合理膳食，多食水果蔬菜，減少鹽，糖，脂肪的攝入。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天可進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，如快走，慢跑，增強(qiáng)心肺功能。
4.戒煙限酒，吸煙是心血管疾病主要危險(xiǎn)因素，戒煙可降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)飲酒要限量。
5.保持心情愉悅，避免情緒激動(dòng)。三、急性心梗常見(jiàn)誘因
1.劇烈運(yùn)動(dòng)，過(guò)度勞累
2.暴飲暴食，大量飲酒
3.情緒激動(dòng)，天氣變化
4.便秘者用力排便等
四、心梗發(fā)作期征兆
有的人心梗發(fā)病數(shù)日前可能會(huì)有乏力，胸悶不適，心悸，氣促，煩躁，心前區(qū)疼痛已經(jīng)心絞痛加重等表現(xiàn)。
五、心梗發(fā)作的典型癥狀
1.心前區(qū)或胸骨后劇烈的壓榨性疼痛，可向左上臂，下頜，頸部，肩背部放射。
2.部分患者可伴有惡心嘔吐大汗或呼吸困難，甚至?xí)炟省?/p>
3.胸部不適癥狀表現(xiàn)為彌漫性。
六、心梗發(fā)作時(shí)的自救
1.立即停止一切活動(dòng)，安靜休息；2.撥打"120"急救電話，告訴醫(yī)護(hù)人員自己準(zhǔn)確位置，說(shuō)明自己可能是急性心肌梗死發(fā)作，并打開(kāi)門鎖，耐心等待救援人員；3.可舌下含服速效救心丸10-15丸，有條件者口服阿司匹林300mg;4.保持冷靜，避免激動(dòng)；5.急救人員到達(dá)后積極配合治療。（供稿：心血管內(nèi)二科）