什么是腺樣體面容？
我們睡覺時，正常的呼吸模式是用鼻呼吸。但孩子在腺樣體肥大時，會由于鼻塞影響呼吸而張嘴進(jìn)行口呼吸，如果孩子長期用口呼吸，氣流沖擊硬腭會使硬腭變形、高拱，久而久之，面部的發(fā)育會變形，頜骨發(fā)育過大、變長，腭骨高拱，牙齒排列不整齊，上切牙突出，嘴唇變厚，而且面部表情不自然，看起來目光呆滯，這就是“腺樣體面容”。
腺樣體肥大，一定會引起腺樣體面容嗎？
腺樣體肥大不一定會引起腺樣體面容，因為腺樣體面容不是短期形成的，而是常年口呼吸、日積月累造成了面部骨骼發(fā)育不良導(dǎo)致的。腺樣體面容的形成跟年齡、面骨發(fā)育的快慢有關(guān)系，一般來說持續(xù)口呼吸2-3年或4-5年有可能會形成腺樣體面容。
雖然腺樣體肥大并不一定會引起腺樣體面容，但有腺樣體肥大的孩子睡眠質(zhì)量往往會受影響，變得睡覺時喜歡趴睡、翻來覆去、夜醒、夜驚，而長期用口呼吸、鼻子不通氣，就不能吸入足夠氧氣。直接導(dǎo)致腦部發(fā)育的供氧不足，還會引起生長激素分泌減少，影響孩子的生長發(fā)育。
除此之外，腺樣體肥大還會堵住鼻孔，導(dǎo)致鼻腔通氣不好，而且還會讓鼻涕不容易排出來，它往往由感冒、鼻炎、鼻竇炎引起，同時又會因為腺樣體肥大加重鼻炎和鼻竇炎的癥狀，導(dǎo)致鼻炎、鼻竇炎反復(fù)發(fā)作，造成惡性循環(huán)。
因此，只要出現(xiàn)了腺樣體肥大的征兆，就要及時積極進(jìn)行治療，避免對孩子造成不可逆的生長發(fā)育負(fù)面影響。
如何改善腺樣體肥大？
1、遵醫(yī)囑服藥
腺樣體肥大往往是由于鼻咽部的上氣道炎癥，比如鼻炎、鼻竇炎刺激腺樣體導(dǎo)致的。因此，想要治療腺樣體肥大，就要治療孩子的上氣道炎癥，避免持續(xù)性的炎癥刺激腺樣體。
很多時候，家長用了兩三天藥覺得沒有效果，或是感覺給孩子用藥會傷身體，就擅自放棄給孩子用藥，這樣反而會影響治療時機和效果。一般來說，用藥治療腺樣體肥大要遵醫(yī)囑用夠療程，而具體的用藥類型和時間，也要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能不用藥，也不能亂用藥。至少用藥3-4周時間后，由醫(yī)生來評價藥物的治療效果。如果有效，繼續(xù)用藥保守治療。如果無效，再考慮手術(shù)。
2、注意飲食，避免感冒
腺樣體肥大離不開兩個因素，一個是反復(fù)感受外邪、流涕刺激，一個是脾胃弱、正氣不足，導(dǎo)致反復(fù)積食內(nèi)熱熏蒸相搏于鼻咽部，導(dǎo)致腺樣體肥大。
想要改善脾胃弱、正氣不足容易感受外邪的情況，就一定要注意積極治療鼻部疾病，避免感冒等疾病消耗正氣，同時日常合理喂養(yǎng)，避免吃太多過涼、過于甜膩的食物，尤其是酸奶、冰淇淋、涼茶等，辛辣、油膩等刺激性的食物與海鮮等發(fā)物也盡量少吃，以免損傷脾胃、誘發(fā)鼻炎?？梢远喑孕┖S生素較多的蔬菜、水果。和高蛋白、有營養(yǎng)的食物，比如雞肉、豬肉、牛肉等等。
3、減少鼻部分泌物刺激
除了按照醫(yī)囑積極治療以外，減少鼻部分泌物刺激也可以起到改善鼻部炎癥、減少刺激腺樣體的作用。
洗鼻是減少鼻部分泌物的好方法。孩子鼻部癥狀嚴(yán)重時，可以每天用生理鹽水沖洗，但當(dāng)癥狀緩解之后，需降低沖洗的頻率，可以改為每周三次；當(dāng)癥狀完全緩解之后，就可以不再做鼻腔沖洗了。
如果感覺洗鼻時鼻子很不適、無法堅持使用，我們也可以使用熏蒸療法來減少鼻涕對腺樣體的刺激。配合鼻炎熏蒸方一起使用，效果會更好。
4、推拿
小兒推拿可以促進(jìn)氣血循環(huán)，對于緩解腺樣體肥大也有不錯的效果。而推拿分為兩種，第一種鼻部保健操，可以促進(jìn)鼻部血液循環(huán)，改善鼻部炎癥，有效減少鼻涕分泌對腺樣體肥大的刺激。
按摩手法：
點迎香16次，按印堂2~3分鐘，揉睛明2~3分鐘，搓鼻旁30下，每天一次。
另一種推拿療法則是疏通肺脾、化瘀散結(jié)。具體操作手法為：
①推天門（拇指自雙側(cè)眉間中點，推至發(fā)際線）、揉太陽穴（用拇指端揉）、揉迎香各3分鐘；
②補脾經(jīng)、清肺平肝、清天河水各2分鐘；
③按揉足底涌泉穴3分鐘；
④橫擦肺俞2分鐘；
⑤上捏脊6遍。以上手法每天一次。
5、食療方調(diào)理
腺樣體肥大在中醫(yī)看來屬于本虛標(biāo)實的情況，一方面，本虛指的是肺脾氣虛、抵抗力差，容易感受外邪；另一方面，標(biāo)實指的是外感肺熱和胃火形成的郁熱往上熏蒸，使得腺樣體長期被郁熱熏蒸灼傷，痰瘀互結(jié)，出現(xiàn)增生、肥大的情況。因此我們在調(diào)理腺樣體肥大時，既要顧及虛弱的體質(zhì)，又要治療痰瘀互結(jié)的腺樣體。在這里，給大家推薦兩款可以緩解腺樣體肥大癥狀的食療方。
二草內(nèi)金瘦肉湯
材料：貓爪草10克，夏枯草5克，雞內(nèi)金5克，瘦肉50克。（1人量）
做法：貓爪草、夏枯草、雞內(nèi)金先放水里泡十五分鐘。瘦肉洗干凈過熱水。材料放瓦煲里，先用大火燒開，再用小火煲40分鐘，放鹽調(diào)味，食肉喝湯。
服法：溫服。一周2~3次。
功效：散結(jié)消腫，健胃消積。
適宜：適用于腺樣體、扁桃體肥大、有內(nèi)熱的孩子。3歲以上孩子辨證服用，蠶豆病可用。
禁忌：脾胃虛寒者不可用。
補肺健脾通竅湯
材料：五指毛桃10克，太子參10克，白術(shù)8克，防風(fēng)5克，毛冬青10克，地龍6克，連翹8克，浙貝母8克，辛夷6克，海蛤殼10克（先煎），藿香8克，薄荷3克（后下）。
做法：所有材料洗凈下入砂鍋中，加水800毫升，大火燒開后文火煎煮1小時，取藥汁200毫升，分早晚飯后30分鐘口服，日1劑，堅持4周。
功效：健脾補肺，通竅散結(jié)。
適宜：適用于腺樣體、扁桃體肥大、脾胃弱、易感冒的孩子。3歲以上孩子辨證服用。
禁忌：有熱證者、蠶豆病不可用。
需要注意的是，如果孩子腺樣體肥大癥狀嚴(yán)重或癥狀持續(xù)時間長、保守治療效果不好，就說明腺樣體組織已經(jīng)纖維化了，要及時進(jìn)行腺樣體切除。家長不能因為一味地?fù)?dān)心手術(shù)可能帶來的風(fēng)險而推脫手術(shù)，這樣反而容易導(dǎo)致腺樣體面容，或是給孩子的身體帶來更嚴(yán)重的影響。
（供稿：耳鼻咽喉科）