露腿季節(jié)快要來(lái)啦！
可您的小腿上，
有“美腿殺手”——“蚯蚓腿”嗎？
這些“蚯蚓腿”是什么呢？
下肢靜脈曲張俗稱“蚯蚓腿”，主要是指下肢淺靜脈彎曲、膨出、扭曲、擴(kuò)張和伸展，以腿部沉重感、腫脹感和疼痛為常見癥狀，隨著病情的進(jìn)展可出現(xiàn)皮膚瘙癢、色素沉著、血栓性淺靜脈炎、脂質(zhì)硬化甚至潰瘍和出血。
一、哪類人容易得靜脈曲張？
二、靜脈曲張有哪些臨床表現(xiàn)？
1.表層血管像蚯蚓一樣曲張，明顯凸出皮膚，曲張呈團(tuán)狀或結(jié)節(jié)狀；
2.腿部有酸脹感，皮膚有色素沉著、脫屑、瘙癢，足踝水腫；
3.肢體有異樣的感覺，針刺感、奇癢感、麻木感、灼熱感；
4.表皮溫度升高，有疼痛和壓痛感；
5.局部壞疽和潰瘍。
三、靜脈曲張有哪些治療方式？
1.壓迫治療法：
使用彈性襪，利用外在的壓力來(lái)減少運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的水腫。理論上說(shuō)，彈性襪的壓力，在足踝部最大，往上逐漸減少其壓力。通常最好能穿至大腿的彈性襪。彈性襪最好是在清晨尚未起床時(shí)穿著，一直到夜間上床后再脫掉。
2.傳統(tǒng)外科手術(shù)：
在腹股溝做切口，切斷結(jié)扎或抽出大隱靜脈，需要半身或全身麻醉，需住院2-3天。若靜脈曲張?zhí)珔柡r(shí)，可能需要數(shù)個(gè)小傷口，一段段的抽除曲張靜脈。治療完整但有皮下瘀青及傷口較疼痛的缺點(diǎn)。
3.腔內(nèi)激光治療術(shù)：
操作簡(jiǎn)便，安全，局麻或靜脈麻醉即可，住院時(shí)間短；無(wú)需剝脫大隱靜脈，治療在血管腔內(nèi)完成，手術(shù)創(chuàng)傷小；瘢痕小，外觀好，術(shù)后痛苦小，恢復(fù)快，治療后即可下地正?；顒?dòng)。
四、怎樣遠(yuǎn)離靜脈曲張呢？
1．避免長(zhǎng)時(shí)間站或坐，應(yīng)經(jīng)常讓腿做抬高、放下的運(yùn)動(dòng)。可能的話，最好能小走一番。
2．經(jīng)常抬高雙腿，高于心臟水平，并維持膝蓋彎曲，以促進(jìn)腿部血液循環(huán)。
3．避免經(jīng)常提超過(guò)10千克的重物。
4．保持正常體重，以免因超重使腿部靜脈負(fù)擔(dān)增加。
5．每晚檢查小腿是否有腫脹情況。
6．戒煙。
7．保持腳及腿部清潔，避免受傷。
8. 如腿部皮膚比較干燥，應(yīng)遵醫(yī)囑涂藥。
9. 晚上睡覺時(shí)，將腿墊高約15厘米。
10.養(yǎng)成每天穿著醫(yī)用彈力襪，運(yùn)動(dòng)腿部1小時(shí)的習(xí)慣，散步、快走、騎自行車、跑步皆可。小腿靜脈壓過(guò)高的人，應(yīng)在每天起床后，就穿上彈力襪，晚上睡覺時(shí)再脫下并檢查皮膚情況。（供稿：血管外科 江旭）