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2023年3月21日是第21個世界睡眠日,今年世界睡眠日中國主題為良好睡眠,健康之源!人的一生中約有三分之一的時間是在睡眠中度過,睡眠是人的基本生命活動。充足的睡眠、均衡的膳食和適當?shù)倪\動,是國際社會公認的三項健康標準。但是,隨著社會的進步發(fā)展,人們面臨不斷加快的生活節(jié)奏和持續(xù)的工作壓力都在悄然的影響者睡眠的質量,睡眠的好壞與人們的健康密切相關,睡眠障礙成為疾病的重要誘發(fā)因素。
為了提高人們對睡眠問題的關注與認識,同時,3月21日六安市中醫(yī)院卒中三黨支在鳳凰橋社區(qū)衛(wèi)生服務中心和振華翡翠灣社區(qū)衛(wèi)生服務站開展了“良好睡眠,健康之源”系列義診活動。我院神經(jīng)內二科方無杰主任帶領睡眠及心理專家來到社區(qū)服務中心,為來往群眾提供面對面咨詢,為受睡眠困擾市民釋疑解惑,提供科學應對技巧和用藥指導,并耐心解答群眾的其他心理健康問題。同時方無杰主任還深入社區(qū)病房參觀交流,傳遞臨床經(jīng)驗促進發(fā)展。另安排數(shù)名護士發(fā)放睡眠知識資料并免費測量血壓、極參與,還有諸多市民慕名前來咨詢。
此次義診活動通過與群眾零距離接觸,開展零距離服務,提供零距離幫助,使得公眾認識到睡眠的重要性,學會科學管理睡眠,擁有健康睡眠。