子宮肌瘤飲食原則
1、提倡高蛋白、高維生素、低碳水化合物飲食，少食產(chǎn)氣食物。
（1）高蛋白:每日攝入量為1.2-1.5克/公斤體重，以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主。富含蛋白質(zhì)的食物有魚肉禽蛋類、蝦類，胃腸道恢復(fù)蠕動(dòng)后可少量進(jìn)食牛奶、豆制品等。
（2）遵循食物蛋白質(zhì)互補(bǔ)原則，在調(diào)配膳食時(shí)，應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)搭配要均衡、多樣化，才能充分發(fā)揮食物蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用，有助于提高食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。魚肉蝦類等可提供動(dòng)物性蛋白、礦物質(zhì)和維生素，可多吃（魚蝦過(guò)敏者除外）。
（3）高維生素：如魚肝油、胡蘿卜、番茄和黃綠色蔬菜水果等。
（4）低碳水化合物：奶類：如：牛奶、奶制品；蛋類：雞蛋、鴨蛋；葉類蔬菜和瓜類蔬菜：如：黃瓜、冬瓜；水果：西瓜；肉類：豬肉、雞肉、牛肉等；碳水化合物在體內(nèi)徹底氧化后產(chǎn)生的CO2最多，引起或加重CO2潴留，加重術(shù)后肩頸腰部酸痛。
（5）少食產(chǎn)氣食物：防止病人發(fā)生腹部脹氣，影響術(shù)后恢復(fù)。如：油炸食品、豆類、碳酸飲料、啤酒、牛奶、洋蔥等。
2、多吃補(bǔ)血益氣、富含維生素 C 的食物
手術(shù)病人常表現(xiàn)為氣血兩虧，宜多食補(bǔ)血益氣食物，如：紅棗、黑木耳、瘦肉、豬血雞肝、豬肝、雞蛋黃、鴨蛋黃等。富含維生素 C 的食物有新鮮的蔬菜和水果如番茄、獼猴桃、蘋果、橘子、橙子、卷心菜、苦瓜、青椒、芹菜等，有抗癌、抗感染、提高免疫力、預(yù)防感冒的功能。此外，果蔬食品還含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，這些食物有助于消化，維持血糖、血脂在正常水平。
3、少量多餐，補(bǔ)足水分
當(dāng)正餐進(jìn)食量不足時(shí)，應(yīng)安排少量多餐，一天可食4-6頓。且手術(shù)以后人體的新陳代謝會(huì)比較快，患者應(yīng)多飲水多排尿，能夠加速人體新陳代謝的廢物從體內(nèi)排處，同時(shí)也能夠幫助降低體溫，從而可以緩解不適的癥狀。
4、給予高纖維食物，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)
手術(shù)患者應(yīng)適當(dāng)多吃高纖維食品，以利于胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)術(shù)后通氣，避免術(shù)后腸梗阻的發(fā)生。高纖維的食品有葉類蔬菜、菌類和藻類、魔芋、粗糧等。盡量避免或少食油煎食物、干果類，主要是因?yàn)橛图迨澄锖透晒滓鸨忝亍?/span>
5、保持低鹽飲食
患者術(shù)后每日鹽的攝入量不超過(guò) 6 克。攝入過(guò)多的鹽可導(dǎo)致渴口多飲，水腫，不利于傷口的愈合；因此飲食宜清淡，避免重口味刺激性食物。
