腦梗作為神經(jīng)系統(tǒng)性疾病，其發(fā)病率高，起病急，一旦發(fā)生，將對腦組織造成不可逆的損傷，因其最佳治療時間短，所以發(fā)病后第一時間得到正確的治療，極為重要。下面小編向大家介紹腦梗早期癥狀，及如何更好的預防腦梗。
腦梗早期有這些癥狀
1頭暈 很多人都不將頭暈當回事，要注意腦?；颊呓?jīng)常會出現(xiàn)突然性頭暈，在一瞬間會感覺天旋地轉(zhuǎn)，過幾秒后又恢復正常，這有可能是因為腦部短暫性缺血導致的，一旦出現(xiàn)這種頭暈現(xiàn)象，需要多加注意。
2眼睛黑朦 眼睛突然看不見物體，發(fā)黑，出現(xiàn)黑朦，數(shù)秒或者數(shù)分鐘后就回復。出現(xiàn)這樣的情況就要注意腦梗的發(fā)生，眼睛會黑朦是因為大腦顱內(nèi)血流量減少或微小血栓通過視網(wǎng)膜動脈引起的。
3視野異常 因為人體同側(cè)動脈或者同側(cè)眼動脈供血不足引起視力變得模糊，看東西不完整，出現(xiàn)視野缺損等現(xiàn)象，一般需要持續(xù)數(shù)分鐘后才會恢復正常。
4麻木 有時候會感覺到一側(cè)的肢體出現(xiàn)麻木的感覺，肢體活動受到限制，有些人會出現(xiàn)臉部、舌頭、唇部麻木，最明顯表現(xiàn)在嘴歪、流口水等，這是由于側(cè)邊動脈供血不足導致的。
5突然說話不清楚 有些人會在突然間發(fā)音困難，口吃或者不能講話，這都是因為大腦動脈供血不足，導致語言中樞出現(xiàn)障礙。
6嗜睡，愛打哈欠 很多人覺得春困秋乏，人難免會因為疲倦而打哈欠，但是經(jīng)常性打哈欠就要引起重視了，如果腦部供血不足會引起腦部缺氧而使得哈欠不斷的，進而導致人變得無法自制的嗜睡，這是腦梗的信號。
如果在生活中出現(xiàn)了以上的癥狀，就要多加注意了，這些都是腦梗前期的癥狀。另外還要通過一些方法預防腦梗。
如何預防腦梗？
1控制體重，適當運動 適當?shù)倪\動不僅可以增強體質(zhì)還可以預防心腦血管疾病的發(fā)生。如快走、慢跑、騎自行車等，可以增強心肺功能，促進血液循環(huán)，保證了大腦有充足的血液和氧氣。體育運動應(yīng)適度進行，注意活動強度和持續(xù)時間，過猶不及。
多動腦，多交流 與身邊的家人、朋友多交流，保持良好的心態(tài)，積極用腦、多讀書籍，下棋，多動腦，勤思考，也是能夠鍛煉到大腦，降低腦梗的風險。
合理膳食，保持飲食平衡 食物多樣化，以谷物為主；多吃新鮮的蔬菜水果(糖尿病患者不宜)，可降低腦中風風險；攝入適量的蛋白質(zhì)，攝入適量的魚、禽、蛋、瘦肉，奶類、豆類及其制品，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入；改善不良的膳食習慣 少吃肥肉和葷油、少鹽清淡飲食。
勞逸結(jié)合 注意休息，注意勞逸結(jié)合，學會釋放壓力，早睡早起，避免熬夜，長期熬夜大腦得不到休息，容易出現(xiàn)腦血管堵塞的情況，平時也要保持心情愉悅，控制情緒，生氣或者情緒激動等行為可是會傷腦的。
4.定期體檢 定期體檢，可以幫助到我們了解到自己身體的狀況，如果身體出現(xiàn)問題，在醫(yī)生的幫助下，我們可以在第一時間得到治療。
腦梗疾病嚴重影響了患者日常工作與生活，所以對于腦梗前期癥狀的了解，有助于我們防范好腦梗的發(fā)生，另外生活當中一些良好的習慣也可以幫助我們遠離腦梗的危險。腦?？梢园l(fā)生在任何年齡，對待腦梗，千萬不能大意。