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糖尿病人飲食要清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多飲水，可以多吃高纖維食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝，如玉米，白菜；含糖低的蔬菜，如韭菜，冬瓜；多吃含鈣的食物，如蝦皮，牛奶等；多吃富含硒的食物，硒有與胰島素相同的調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性，如魚，香菇，等,它們能降低血糖，改善糖尿病癥狀；多吃富含維生素B和維生素C的食物，補(bǔ)足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，對減輕糖尿病視網(wǎng)膜的病變，腎病有利，如魚，奶，白菜，青菜，青椒等。此外，南瓜，苦瓜，黃鱔等對病人多飲、多食、多尿癥狀有明顯改善作用，有降低血糖,調(diào)節(jié)血糖濃度的功能，適宜多吃。
另外，還要定期進(jìn)行檢查，三分治七分養(yǎng)，合理安排工作、注意休息，避免過度疲勞，適當(dāng)鍛煉，慢跑，打太極拳等。
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